評判

HMBサプリの口コミまとめ!理想の体型を目指すために、HMBはアリ?ナシ?

偏った食生活に運動しない、そんな生活を送っていたツケが回ってきたのか、20代後半でデブまっしぐら。

特におなか回りのぜい肉が気になるし、洋服もパツパツ。

流石にヤバいと思って筋トレを始めたけど、思いのほか成果が出ない…体重が減らない…。

そんなときに、ネットや雑誌でHMBサプリのことを知って、ちょっと気になった!

でも、どれが良いのかわからないし、どうせ選ぶなら実際に使った人の変化も気になる…そう思って購入したいけど、なかなか一歩が踏み出せない!

そこで今回は、HMBサプリの口コミを徹底解剖!

自分に合ったHMBサプリはどれなのか、どんな人におすすめなのかを紹介していくので、是非参考にしてください!

また、あわせて実際にHMBサプリを使って、体型を変えて印象を良くすることが出来た人にインタビューしてきた内容も紹介します。

こちらも参考にしながら、短い期間で成果を出して、ファッションを楽しんだりモテたりするためのHMBサプリを、一緒に見つけていきましょう!

人気のHMBサプリの口コミを見て、自分に合っているかチェック!

早速、ネットで話題のHMBサプリの口コミを見ていきましょう!

そもそもHMBサプリは『筋肉をエネルギーに変換するのを抑えて、筋肉を作りやすくすることで、筋肥大(筋肉量を増やす)につなげる』ことが出来るサプリで、初心者ほど高い効果を実感しやすいと話題です。

そんなHMBサプリの中でも、今回は特に人気を集めている男性向けのHMBサプリ3種類と、女性向けHMBサプリ1種類の口コミをまとめてみました!

また、口コミからわかったおすすめする人・おすすめできない人もあわせて紹介するので、自分に合ったHMBサプリ選びの参考にしてみてくださいね。

バルクアップHMBプロ

【バルクアップHMBプロの特徴まとめ】

  • 筋トレ成分多め。筋肉増強にうれしい成分をまとめて摂れる
  • 筋トレ初心者必見!プロアスリートの筋トレ指導を無料で受けられる
  • 脂肪もメラメラ燃やす効果も期待できる成分配合

【バルクアップHMBプロの口コミ】

27歳・男性
★★★★★ 5

学生時代に運動部に所属していたんですが、社会人になって運動する機会がかなり少なくなって、同時に肥満化。

服のサイズがどんどん大きくなって、健康的にも見た目的にもヤバいと感じて、バルクアップHMBプロを飲みながらの筋トレに挑戦することに。

正直最初の方は、効いてるの?って思うくらい効果が感じられなかったんですが、3ヵ月位経つと以前と比べてかなり見た目が変わったと実感できたんですよね。

感覚的にはデブ→プロレスラーのような感じ。元々プロレス好きだったので、かなり満足しています!

32歳・女性
★★★★★ 5

20代後半で出産を経験してから、徐々に体重が増加し今では体重が65kg(元々50kg前後でした)

流石に女としてヤバいと思って、痩せようと思ったときに、購入者限定で筋トレ指導を受けられるバルクアップHMBプロのことを知り、これならと思って飲み始めたんですが、私には合ってたみたい!

食事制限のやり方から、自宅でも簡単に筋トレ方法まで詳しく教えてくれたので実践しやすかった。おかげで3ヵ月位で体重を5kg減!スタイルもかなり引き締まりました!

特におなかが引き締まり、出産前の洋服も楽しめています。

42歳・男性
★★★★★ 5

去年の健康診断の結果を見てかなり自分が太っていること、生活習慣病になりやすいことに危機感を感じ、これからの将来のことを考えて筋トレを開始。

でもなかなか成果が出ず…。そこで巷で話題だった、バルクアップHMBプロを試してみようと思ったんです。

そしたら、3ヵ月位からかな?めきめきと体重が減り始め、自他ともにわかるくらい身体が引き締まりました。

妻や同僚からもかなり印象が良くなったって言われるし、今年の健康診断の結果も良かったので、かなり満足しています。

30歳・男性
★★★★☆ 4

今まで着ていたスーツが気が付いたらパツパツになって、みっともない感じになったので、どうせなら筋トレしてモテ体型を手に入れようと思い立ち、この筋トレサプリを購入。

現在使い始めて4ヵ月。結構本格的に筋トレしたのもあってか、かなり絞ることが出来ました()

おかげで絶対に合わないだろって思って買えなかったスーツも、意外と着こなせることが出来るようになってたし、自信を持てるようになったから仕事の成績もちょっとだけ良くなり、筋トレした甲斐があったと感じています。

27歳・男性
★★★★☆ 4

デブキャラが定着していたのが嫌だと感じていたので、春になったのを機に変わろうと決意。

一人じゃ絶対さぼって成果が出ないのと思っていたので、バルクアップHMBプロの筋トレ指導目的で使い始めました。

その結果、デブキャラを卒業することはできましたが、今度はマッチョキャラが定着しました()

でも全然いやじゃないです。意外に女性ウケも良いし、触れてもらえることが多いから役得。鍛え始めて良かったと思っています。

29歳・女性
★★★☆☆ 3

久々に体重計に乗った時に、想像以上に体重が増えていたことに愕然して、今流行りの筋トレダイエットに挑戦しようと思って、バルクアップHMBプロを飲み始めました。

2ヵ月ほど使ってみて、これって筋肉を付けるのには良いけど、体重を減らす効果はないよねって思います。

確かに毎日スクワットしながらこのサプリを飲むと、筋肉が付いたような気がします。

でも、体重は一向に減らず。むしろ、ちょっと増えました。

健康的にはなれたかなって思うけど、本来の体重を減らすことが出来ないなって思って、今は飲むのを辞めています。

32歳・男性
★★★☆☆ 3

筋トレ初心者にはHMBが効く!って話を聞いて、30代になって脂肪が増えた状態を何とかしようと思い立ち、バルクアップHMBプロを飲みながらの筋トレを開始。

最初は自宅で筋トレしていたんですが、あんまり成果を感じられなかったので、ジムに通うようになったところ、10ヵ月位でやっとおなかもへこんで若く見えるようになりました。

効果がないわけではないと思うけど、軽めの筋トレだとそこまで効果を実感しにくいんだと思います。

28歳・男性
★★☆☆☆ 2

去年転職した時に何か始めようと思い、健康的で魅力のある体格になれる筋トレを決断。その時に一緒に買い始めたのが、バルクアップHMBプロでした。

しかし、1袋、2とどれだけ続けても成果が出なかったので、結局2袋使い切った時点で断念。

元々58kgくらいで小食だったので、個人的には効果が出なかったのではと思っています。

40歳・男性
★★☆☆☆ 2

溜まりに溜まった脂肪と健康診断の結果を何とかしたいと思い、健康のためにバルクアップHMBプロを購入。

早速飲み始めて、会社での移動を全て歩くようにしたり、階段での移動を心掛けるようにして2ヵ月ほど経つんですが、思っていた以上に効果がありません。

一応週に2回くらい、自宅で筋トレするようにしていたんですが、普段筋トレしないから習慣づけることが出来ず、結局飲まなくなってしまいました。

今は妻に頼んで食事制限に協力してもらっています。

37歳・男性
★☆☆☆☆ 1

草野球をやっているんですが、最近飲み会が続いた影響でかなり肥えてしまい、身体がかなり重く感じるように。

そこで、打球の飛距離を伸ばすためにも…と思って、バルクアップHMBプロを飲みながら筋トレすることにしたんですが、はっきり言って効果がないです。

筋トレする・しない関係なく毎日飲むようにしてたけど、1袋飲み終わっても痩せることも筋肉が付いたこともなく

だから購入して1ヵ月程度ですぐにやめてしまいました。

【口コミを見てわかったおすすめする人しない人】

バルクアップHMBプロの口コミを見てみて分かったのが、意外とぽっちゃり体型の人が筋肉を付ける目的で飲み始めることが多く、だいたい3ヵ月程度から効果を感じ始めていること。

これはバルクアップHMBプロは、購入者限定で筋トレ指導をしてくれれるのも、一つの理由になっていることがあげられますね。

また、その一方で元々細い体型の人や、筋肉がある程度ついてしまっている方にとっては、、そこまで成果がなかったといった意見もちらほらとみられます。

そう考えるとバルクアップHMBプロは、どちらかというと脂肪がある程度ついてしまった筋トレ初心者ほど効果を感じやすく、筋トレの内容もしっかり決めて行うことで、なるべく早く成果を上げることが出来る、そう言えるのではないでしょうか。

 HMB極ボディ

【HMB極ボディの特徴まとめ】

  • 13粒なのにHMBの吸収量が3150mgとかなり多い!
  • 一緒に摂ると相乗効果が期待できる、クレアチンなどのサポート成分も充実
  • 無添加でステロイド不使用なので、競技に出たいと思っている初心者でも安心
  • ダイエットのサポートとしても優秀で女性の使用者も多い
  • NPCJ公認サプリで、人気も高い

【HMB極ボディの口コミ】

35歳・男性
★★★★★ 5

友達の結婚式で写真に写った時に、周りと比べてかなりぽっちゃりしてるなって思って、痩せようと思ったんですが、食事制限が苦手で…()

だから筋トレしよう!と決めた時に、ネットでHMB極ボディのことを知って、筋トレのお供にと使い始めたんです。

そしたら、3ヵ月位で10kg減!毎日筋トレする時間を設けて、ガンガンやっていたのが良かったのか、かなり成果が出ました!

着られる服も増えたし、筋肉もついていつも着ている服もおしゃれに着こなすことが出来ています。

26歳・女性
★★★★★ 5

元々、好きなモデルさんがジムに行った時の写真をインスタで見る機会が多くて、結構興味があったんですよね。

で、彼女が使っていたHMB極ボディもちょっと気になって私も試してみよかなって思って()

モデルさんのように高いジムには通えないので、市営ジムに行ってダンベルトレーニングをするようにしてたら、3ヵ月で体重こそ減らなかったけどかなり見た目がシュッとして来て楽しくなっちゃった

今はシックスパック目指して頑張ってまーす!

27歳・男性★★★★★ 5

去年の夏位に合コンに行く機会があったんですが、ぽっちゃり体型で根暗だったのもあってか、かなり印象が悪くて女性も見向きもしなかったんです。

それがかなり悔しくて…、筋トレしてもっと見た目に自信を持とうって思って、元々気になっていたこのサプリを購入してジムに通うようになりました。

そしたら4ヵ月位でぽっちゃり体型から、マッチョ体型に変わることが出来ましたし、結構女性にも褒められることが増えて、結構うれしいんですよね()

それに、身体が変わるとモテるってことを、身をもって感じました。もうあの頃の体型には戻りたいとは思いませんね。

32歳・男性
★★★★☆ 4

会社の上司とか、友達とかが筋トレで引き締まった体になっているのを見て、単純にカッコイイな、自分もそうなりたいなって思って筋トレを決意。

その時にサプリを調べていたらこのサプリに巡り合い、ジムや自宅の筋トレをする前に飲むようになりました。

一番感じたのは、結構気持ちにメリハリがついたことですかね。サプリを飲んだらスイッチが入る感じ()

そのおかげもあってか、筋肉だけ意識して無我夢中でトレーニング出来て、3ヵ月位で胸板はかなり厚くなった気がします。

それに、意外と仕事もうまく回るようになったんですよね、なぜか。

憧れの体型にはまだなれていないけど、成果は確実に出てるから自分のペースで続けていこうと思います。

22歳・女性
★★★★☆ 4

女友達と旅行に行ったときに撮った写真を見て、自分の丸くなった顔と体型を見て、ヤバイ!っと思っちゃって()

時間がかかってもいいから確実に痩せたいし、同性から憧れる体型になりたい!って筋トレを始めた時に、インスタでHMB極ボディのことを知って、女性も使ってるからこれならって思って使い始めたんですよね。

そしたら、半年くらいでモデルさんのようなスタイルには慣れなかったけど、友人間の中では一番スタイルが良いって思えるくらいにまで身体を引き締めることが出来ました。

ただ、ちょっと筋肉を付けすぎたかなって反省。筋トレしすぎました()

28歳・男性
★★★☆☆ 3

会社の健康診断でコレステロールが高めだと言われて、生活習慣病になるまいとダイエットを決意。

どうせ痩せるならモテたいと思ったので、ネットで人気らしいHMB極ボディを使って、自宅で筋トレするようになったんです。

しかし、筋トレ方法もいまいちわかってなかったから、最初はかなり効果が出なくて…。YouTubeで筋トレ動画を見ながら筋トレするようにして、半年でやっと体が引き締まったかな?って思う程度。

周りからは「痩せた?」って言われるようにはなったけど、まだ自分で実感できないのでもう少しだけ使ってみようと思います。

26歳・男性
★★★☆☆ 3

元々カラダの線が細いことがコンプレックス。そんな自分が嫌だったしかなり情けないなって思って筋トレを始めた時に、プロテインと一緒にHMB極ボディも一緒に購入してみたんです。

のんびりマイペースにやったのもあったから、1年ほど時間はかかりましたが、成果は上々。細マッチョになることはできました。

でも…正直プロテインだけでも良かったんじゃないかって、今では思うんですよね()

効果は確かにあると思うんだけど、もう筋トレ初心者ってわけでもないので、今では解約してHMBを飲むこと自体を辞めています。

27歳・女性
★★☆☆☆ 2

2年前に気に入って買った服を久々に着てみたら、おなか回りがかなりきつくなっていて、かなり危機感を感じて筋トレしようと思ったんです。

その時にSNSでモデルさんとかがHMB極ボディを使っているのを見て、興味を持ったので買ってみたのですが正直失敗。

私の場合はスクワットしながらこのサプリを飲んでいたんですが、3ヵ月位で競輪選手か!って位筋肉が付きすぎちゃって

おなか回りのお肉は減らせたのはうれしいけど、結果的にパンツ系の服は似合わなくなってしまいました。

筋トレ方法を間違えたのかどうかはわかりませんが、もう飲むつもりはないです。

33歳・男性
★★☆☆☆ 2

血液検査の結果でかなりドロドロしていると言われて衝撃を受け、健康のためにも始めようと思って、元々興味があった筋トレを開始。

その時にネットの広告でHMB極ボディのことを見かけて、効果があるかも!って使い始めて現在2袋目。

正直、ぜんっぜん効果がありません!

元々そこまで太ってなかったので、劇的に引き締まった!って感じもないし、ちょっと筋肉が付いたかなって思う程度。

これを買うくらいなら、シューズ1足買って走ろうと思ってしまって、結局解約してしまいました。

31歳・男性
★☆☆☆☆ 1

彼女に太りすぎ、痩せたら?って言われたのがちょっとショックで、良く見せよう、かっこよくなろうと思って筋トレを始めた時にこのHMBサプリのことを知り、買ってみることに。

13粒飲むだけで結構手軽なんだけど、効果が出ない。

自宅で腕立てとか腹筋とかするようにしたし、なるべく階段で歩くようにしたけど、感じたのはちょっと汗が出るかなってくらいだけ。

汗臭くなって余計印象が悪くなったし、筋トレ効果も出なかったので、こんなもんかって思って、1袋目の途中で飲まなくなってしまいました。

【口コミを見てわかったおすすめする人しない人】

HMB極ボディの口コミを見てみると、HMB極ボディの効果を感じ始めるのはだいたい3ヵ月~。早い人は2ヵ月から効果を実感している人もいますね。

それらの口コミを詳しく見てみると、ジムなどでがっつり筋トレしている人が多く、頻度も週2回からと多め。

ただ、効果を実感した、成果があった人の口コミの中には、「筋トレのスイッチが入った」「気持ちが切り替わった」と、サプリを飲むこと自体がモチベーションに繋がったといった意見も多いです。

その一方で、低評価の意見を見てみると「成果が出にくい」、「引き締まった気がしない」といった口コミも見られます。

しかし、これらの口コミを見てみると、軽度の筋トレをしていたり筋トレの頻度が少なかったりしている方が多く、しかもサプリを飲み始めてからすぐに効かないと判断しているんです。

そう考えると、HMB極ボディは筋肉を付ける・体を引き締める為に、本気で筋トレに取り組もうとしている人にはおすすめですが、一方で即効性を追い求めている人やちょっとした筋トレでやせようとおもっている人にはおすすめできないと言えますね。

マッスルプレスHMB

【マッスルプレスHMBの特徴まとめ】

  • HMBだけを配合しているHMBサプリ
  • 筋肉を残しながら脂肪を減らす効果が期待できる
  • いつでも解約可能

【マッスルプレスHMBの口コミ】

29歳・男性
★★★★★ 5

去年の冬に友人と夏に海に行こう!って話になったんですが、鏡を見た時にポッコリ出たおなかが気になって、コレじゃ水着を着てもみっともないなと思って筋トレを開始。

でも、筋肉を付けることはできても、なかなかおなかのぜい肉が落ちなかったんです。

その時に、マッスルプレスHMBのことを知って、試しに使ってみた結果バッキバキに割れたってわけじゃないど、自分だと満足できるくらいなほどほどのシックスパックになれました!

おかげで、海に行ったときに女子の視線を集めることが出来て、かなりうれしかったです!

40歳・男性
★★★★★ 5

肥満体型の自分を鏡で見るたびに自己嫌悪していたんですが、40歳を機に変わろう、自分に自信を持てるためにそう思って筋トレを始めた時に、友人が使っていたこのサプリを自分も購入。ついでに加圧シャツも買いました。

加圧シャツを毎日着るようにして、筋トレするときは特に胸や背中の筋肉をガンガン鍛えていたら、2ヵ月位でおなか回りが一回り小さくなって、胸や背中はかなり分厚くなった気がします。

体つきが良くなると自信も持てるようになったし、会社でもかなり好評を得ることが出来ました。

33歳・女性
★★★★★ 5

今までは別のダイエットサプリを使っていたんですが、いまいち効果を感じられず…。そこで成分を絞ろうと思い、まず手始めにマッスルプレスHMBを買いました。

コレが良かったのか、結果的に3ヵ月位で6kgのダイエットに成功!

程よく脂肪が減ってスレンダー系のスタイルに近づくことが出来たし、筋肉も付きすぎたって感じもありません。

鍛えておいて、本当に良かったと思います。

31歳・男性
★★★★☆ 4

元々ランニングが趣味で毎晩走るようにしていたんですが、筋力不足なのか腕や足がかなり痛くなることが多く、簡単な筋トレを始めました。

その時にこのサプリを使い始めたんですが、結構いい感じ。

ランニングする前に飲むといつもより筋肉が痛くなることはありませんし、筋トレする前に飲むと、徐々にですが確実に成果が出ます。

筋肉を付けすぎないようにしながら筋トレするのも大変ですが、結構気に入って使わせてもらっています。

26歳・男性
★★★★☆ 4

今まで無趣味で休日はとにかく暇で…。このままじゃつまらないなって思って筋トレを始めたんですが、なかなか成果が出てこず…。

そんなときに、HMBを単体で摂ってみようって思って、マッスルプレスHMBを買ってみたんです。

早速飲み始めてみたら意外と効いているのか、筋トレ中に疲れにくくなったし、疲れが残りにくくなったんですよね。

そのおかげもあってか、筋トレする意欲がガンガン高くなって、今ではかなり胸板が分厚くなり今着ているシャツがワンサイズ大きくなりました()

32歳・男性
★★★☆☆ 3

5年くらいに付き合ってた彼女にフラれ、かなり落ち込んだ時にこのサプリを見かけて、見返してやろうと思って購入して筋トレし始めました。

使ってみると意外と性に合っているのか、サプリを飲むと気持ちが筋トレに切り替わってかなり良いんですが、思ってたほど成果が付いてこず…。

3ヵ月位からやっと成果が出始めたのでまだ使っていますが、これよりも良い商品があればそちらに切り替えようかなと思っています。

25歳・女性
★★★☆☆ 3

久しぶりに会った友人に、「太ったね~」って言われたのがかなりショックで、痩せてやる!って思ってダイエット方法を調べていた時に、マッスルプレスHMBを見かけて筋トレダイエットなら成功しそう!と思って買いました。

でも、2ヵ月経っても成果が出ず。家に合ったダイエットDVDを見て運動をしながらやっていますが、正直不安です。

筋肉はついてきた気はするけど、脂肪が全くなくなった気がしないので、3ヵ月まで様子を見てみようと思います。

23歳・男性
★★☆☆☆ 2

小学生の頃からデブな自分にコンプレックスを抱いていたんですが、最近好きになった人に釣り合うようにと、筋トレを決意。

その時にこのサプリを使い始めて1ヵ月位経つんですが全然痩せない。

週に1回ジムに通ってランニングしたり、筋トレするようにしてたんだけど、飲んでも飲んでも体重に変化はなく

気持ち的にもモチベーションを保てなくなり、飲まなくなってしまったので、解約してしまいました。

45歳・男性
★★☆☆☆ 2

健康診断の結果に危機感を覚えて、健康のために筋トレしようと決意し、このサプリを購入しました。

しかし、ハッキリ言って効果無し!

毎日飲んでウォーキングしたり、ジムに通ってトレーニングしたりしても、筋肉が付いた感じもないですし脂肪が減ったわけでもありません。

使うだけ無駄だなって思って、2週間くらいで飲むのを辞めてしまいました。

27歳・男性
★☆☆☆☆ 1

最近流行りの筋トレで、私も身体を絞って魅力的に!そう思ってコチラのHMBサプリを購入。

しかし、食事制限や適度な運動と併用しましたが、1袋飲みきっても効果は全く感じられず。

その上、毎日6粒も飲まないといけないのが面倒だし、体型が全く変わらないことでモチベーションが下がってしまい、もう買わないことにしました。

これからはサプリに頼らず、気になった時にトレーニングして痩せていこうと思います。

【口コミを見てわかったおすすめする人しない人】

マッスルプレスHMBの口コミを見てみると、シンプルな成分構成となっている為か他のHMBサプリと比べて、軽度の筋トレなどの運動だと効果を感じられない意見が多いような印象を受けます。

しかしその反面、元々運動している方やしっかり筋トレしている人にとっては、他のサプリと併せやすく使いやすい、効果を感じやすいといった声も上がっているのも事実。

また、マッスルプレスHMBの販売メーカーは、他にも加圧シャツやプロテインなどの筋トレ商品も展開しているので、併せて使ったら効果が感じられたといった意見もあります。

このことから、マッスルプレスHMBは単品で使うのではなく、他のサプリと組み合わせることで本来の効果を感じられるサプリで、どちらかというと筋トレ初心者よりもある程度筋トレに慣れた中級者の方が、使い勝手が良くて効果を実感しやすいと言えますね。

BBB(トリプルビー)

【BBBの特徴まとめ】

  • 女性向けの『シェイプアップを目的とした』サプリ
  • 人気のパーソナルトレーナーAYA監修のトレーニングDVD付属
  • 顆粒タイプなので錠剤が苦手な人でも安心
  • 美ボディに必要な筋肉だけを鍛えられる
  • 美容成分も同時配合でシェイプアップしつつキレイも保てる

【BBBの口コミ】

25歳・女性
★★★★★ 5

友人と渋谷に遊びに行った時の集合写真を見た時に、自分が思っている以上に周りの友人のスタイルが良く、自分はダルマ。

正直かなりショックを受けたので、今話題のBBBで痩せようと思いました。

今は使い始めて3ヵ月目に入ったんですが、58kg→52kgまでダイエット成功!

しかも付属しているDVDが個人的にかなり気に入っていて、きついけど効くって感じ。それにやり方もわかりやすいから、わからない!なんてこともなく手軽にハードな運動が出来て楽しいです()

正直まだ絞れると思っているので、食べるものも見直しながら頑張っていこうと思います。

23歳・女性
★★★★★ 5

今気になっている男性が、ぽっちゃりよりスレンダーが好きってことを知って、理想に近づけるためにも痩せることを決意!

その時に、雑誌やネットでよく見かけたBBBを購入してみたんですが、自分には合ってたみたい。

顆粒タイプで水なしでも飲めるし、ジムに行けない日は自宅で付属DVDを見て、ガンガン筋トレできる。

そのおかげで、3ヵ月でモデルさんのような、かなりスリムな体型に近づくことが出来ました!

気になっていた男性ともイイ感じになり、今度デートしてきます!

32歳・女性
★★★★★ 5

仕事も安定していて不満はなかったけど、彼氏ナシ・趣味ナシの時間だけ持てあます地味な毎日にマンネリしていたので、何か始めようかなって思ってBBBを購入してみたんです。

そしたら自分に合っていたみたいで自宅で運動したり、ジムで筋トレしたりするのが楽しいですし、終わった後もすっきりして今の私、かなりいいかも♪なんて思えるようになって()

最近では体のラインが変わってきて、周りからカッコイイ!って言われるのがうれしいです。あとは彼氏ですね()

29歳・女性
★★★★☆ 4

BBBを飲み始めたのは半年前。
5年付き合っていた彼氏にフラれたのがきっかけですね。キレイになって見返してやるって変な闘志が湧いてきて、ネットで色々調べて興味が湧いたコチラを始めることにしました。

そしたら、思いのほかハマっちゃって()

本格的にジムに通ってひたすら走ったり、自宅で付属のDVDを見ながら筋トレしたりしているうちに、気が付いたらおなか周りのお肉がなくなって、くびれが出来たし、全体的にスリムになりました。

ただ、やっぱりこの類のHMBサプリは、食事制限も並行して行った方が良いと思いましたね。つい食べすぎるとあんまり効果がなかったです。

38歳・女性
★★★★☆ 4

いわゆるおばちゃん体型になったなって、鏡を見るたびに思うようになり、もう一度きちんとやせてみたいと思いコチラのサプリを購入。

ついてきたDVDのやつは毎日やることはないのですが、水泳をしてみたりジムに行って走ってみたりしてたら、半年くらいでマイナス4kg

飲みやすいですし、いつもより汗が多くなって脂肪が燃える感じ。

元々飽き性なので、いつまで続けるかはわかりませんが、昔のようなくびれたボディラインを目指して頑張ります。

27歳・女性
★★★☆☆ 3

以前ショッピングした時に、ものすごく好みの洋服を見かけて試着したところパツパツで入らなくて、自分の体型をかなり恨んだんですよね。

だから正統派に運動して痩せよう!その手助けに!と思ってBBBを飲み始めました。

通勤中の駅までを歩いたり、なるべく階段で上り下りするなどの、ちょこちょこの運動で頑張ったんだけど…結果はついてこず。

運動がたりなかったのかな?って思って、今はジムに通って筋トレしたり、走ったりして痩せようと思って頑張っています。

このサプリはもうちょっと様子見ですね。

24歳・女性
★★★☆☆ 3

今までいろんなダイエットに挑戦したけど、長くは続かずなかなか痩せられず。その時に女性系メディアを拝見してた時に、BBBの広告が流れてきてこれはと思い購入。

でもAYAさんのDVDがかなりキツイ!結果的にマイナス3kg位痩せることが出来て良かったけど、効果が無かったら即やめてましたね。

とりあえず今はDVDが全巻揃うまで続けていこうと思います。

40歳・男性
★★☆☆☆ 2

毎晩の晩酌が人生の楽しみだ!なんて言って過ごしていたら、肥満化。妻や娘から痩せろと言われたので、こちらのサプリを購入してみることに。

毎朝1分間の体幹トレーニングの前に飲んでいますが、体型・体重共に全く効果がありません。

期待していた付属のDVDも見てやってみたけど、結構長くて忙しい時にはなかなかできないなと感じました。

今は妻や娘の方がハマって運動しています。

23歳・女性
★★☆☆☆ 2

夏に向けてキレイになりたい!って思っていた時に、AYA監修のBBBが気になり、年の初めに購入。

飲み始めてから3ヵ月までは毎月12kg位体重を落とすことが出来たんだけど、なぜか半年目にみるみる元に戻っていきました。

そのため、体重変化は全くなし。

ただ、おなかのポッコリは引き締まったので、脂肪と筋肉の比率が変わったのかな?とプラスに考えるようにしていますが、今ある脂肪はどうなるんだろうと思って、続けるかどうかは考え中です。

38歳・女性
★☆☆☆☆ 1

テレビで話題の美ボディのカリスマトレーナー監修ということに惹かれて、BBBを購入してみたんですがあまり成果が出ません。

身体を動かす前に飲むのがおすすめって言っていたので、エクササイズやウォーキング前に飲むようにすると、確かに多少身体が熱くなった気はしますが、軽い運動や有酸素運動では全く脂肪燃焼効果はないです。

DVDのトレーニングはきつすぎて続けられなかったし、結局半年経っても体重はそのままだったので、解約しちゃいました。

【口コミを見てわかったおすすめする人しない人】

BBBは女性向けのHMBサプリとあってか、口コミも女性の方が多く、良い口コミ・悪い口コミの両方である程度の期間使い続けていることが分かりま酢ね。

そんなBBBの悪い口コミを見てみると、「見た目は良くなったが体重は落ちない」、「筋肉と脂肪の比率が逆になった」といった意見が目立ち、体重を減らすことを第一に考えている人にとっては、そこまで高い評価を得ていないことが分かります。

そもそも、BBBはどちらかというとただ体重を減らすのではなく、美ボディになる筋肉を付けてボディラインを整えることが出来るサプリ。

だからこそ飲むだけでは効果がありませんし、筋トレは前提にあります。

しかし、一方で良い口コミにもありますが、ジムで運動することでその成果を確実に出してくれるのも事実。

付属しているDVDもありますし、筋トレ初心者でも気軽に行うこともできます。

そう考えるとBBBは、筋トレ初心者やスレンダーな体型を目指す人にはおすすめですが、単純に体重だけを落としたい人にはあまりおすすめできないと言えますね。

HMBサプリを使った人に実際にインタビューした内容も見てみよう!

人気のHMBサプリの口コミを見て、自分に合いそうなHMBサプリを見つけることは出来たけど、まだまだちょっと不安が残るそんな人も多いはず。

そこでここからは、HMBサプリを実際に使ってみた人にお話を聞いてきた内容を大公開!

筋トレを始めたきっかけから、どう変わったかまでを詳しく聞いてきたので、是非参考にしてください。

なぜ、筋トレを始めようと思ったんですか?

元々、食べることも飲むことも好きで、毎週会社の飲み会だ!なんて言ってしょっちゅう飲み歩いていたんです()

そしたら、1年ごとにどんどん太っていって、気が付いたらシャツはXLサイズ、ズボンは常にパツンパツンのいわゆるぽっちゃり体型になっちゃって

友人や同僚にからかわれたり、人に指摘されたりすることも増えたし、女性からも結構煙たがられてしまって、モテることもなくなりました。

何より決定的だったのが、健康診断の結果がかなり悪かったこと。

このままじゃ生活習慣病になって、満足な生活が出来ないって危機感を覚えて、流石に痩せようと思ったときに、どうせなら今までの印象を全部覆してやろうと思って始めたのが、筋トレだったんです。

HMBサプリを飲み始めたのはいつ?なぜ飲もうと思ったの?

HMBサプリを飲み始めたのは、筋トレを始めてからだいたい2ヵ月くらい経った頃ですね。

筋トレを始めた頃はなかなか、やる日があったりなかったりで結構いい加減で、やってたこともとりあえずスクワット10回、腹筋10回くらい。

もうとにかく適当だったんですよ()

だから当然筋肉が付いた、痩せたって感じなくて、正直自分じゃ無理だったって諦めかけてた時に、ネットニュースを見てたらHMBサプリの広告を見かけて、ちょっと飲んでみようかなって思って買うようになったんです。

HMBサプリを飲むようになって、どんな変化がありましたか?

ここだけの話、買って飲み始めた時は「ホントに効くの?コレ?」なんて思いながら、とりあえず1ヵ月使ってみようと考えてたんです。

でも、自然とサプリを飲むと、スイッチが入るようになったんですよ。筋トレするぞ!って()

これが良かったのかどうかはわかりませんが、筋トレするときもただ適当にやるんじゃなくて、どこにどう効かせるかも意識するようになったし、結構ハードな筋トレでも耐えられるようになったんです。

そのかいもあってか、半年くらいで脱ぽっちゃりすることが出来ました。

しかも、仕事とプライベートまでメリハリが付けられるようになったのか、仕事もうまく回るようになったんですよ。

そのおかげで肉体的にも精神的にも自信が持てるようになって、周りからも凄く変わったっていわれることが増えました()

最後に…HMBサプリを飲んでよかったと思いますか?

当然、良かったと思ってますよ。

私自身、結構な面倒くさがりで、自分を変えよう!痩せようって思っても、結局何かと言い訳をしてやらないことが多くありました。

でもHMBサプリを買って、『筋トレしないと無駄になる』って考えると、やらなきゃって思えたんです。

それに1回サプリを飲む習慣が付けば、さっきも言ったように気持ちを切り替えてガンガン筋トレに励めるから、終わった後の達成感も妙に心地よくなりますし()

筋トレを楽しむきっかけが作ってくれる、それがHMBサプリの本当の存在価値なんだと今では思いますよ。

まとめ

いかがだったでしょうか。

「初心者ほど効果が出る」
「筋肉増大に役立ちます!」

そんな、HMBサプリの口コミを詳しく見てみると、確かな効果を実感している人は、きちんと何かしらの筋トレをしている人が多く、成果が出始めるのもだいたい3ヵ月目から。

つまり、HMBサプリは長い目で使い続けることで初めて、高い効果を実感することが出来ると言えます。

ぽっちゃり体型から卒業し、理想のボディラインを手に入れていくきっかけにするためにも、まずは試してみてはどうでしょうか。